Supertrimotivado

" El dolor es temporal, el orgullo para siempre"

domingo, 31 de enero de 2010

I Cross Dunas San Anton




Hoy domingo hemos corrido la 2ª prueba puntuable para la liga interna del club. Ha sido un cross de 9,5 km por el pinar de San Anton en Puerto Sherry. Un circuito a 4 vueltas demoledor, ya no solo por el ritmo seguido sino por el estado en que se encontraban las arenas. El resultado no ha podido ser mejor despues de 3 semanas en el dique por culpa de la contractura lumbar, 2º puesto detras de un espectacular Fran Cuñarro al que le debo parte de este resultado (vaya ultima vuelta que me marcó el campeón). 20 puntos para la clasificación y liderato (no se puede pedir mas). Por cierto, le debo una cerveza a Luis Nocete por meterse entre yo y David Marquez. Lo mejor de la prueba la gran participacion; con la presencia de miembros del club Alcanatif, y el buen ambiente vivido. Un saludo y manta eléctrica que todavia me queda recuperacion.

viernes, 22 de enero de 2010

Menesteo tampoco

Confirmado. Sigo cascado en la zona lumbar. Aunque las sensaciones han cambiado y creo que voy en buena direccion sigo tocado y con una rigidez en la zona afectada que me impide correr. La fisio me lo prohibe y aunquer tenga ganas de correr con el club esta prueba en nuestra ciudad tendré que mirar mas al horizonte y pensar en objetivos mas importantes. A seguir con la manta electrica que se esta mu calentito.

sábado, 16 de enero de 2010

Entreno El Puerto - Paterna


Por fin termino el diluvio universal y pudimos sacar las bicis a la calle. Este finde nos reunimos Marcos, mi hermano, Jesus, David M. y yo para llegar hasta Paterna, buen entreno para llevar cerca de un mes sin pedalear. Ademas, se pudo comprobar que las piernas siguen fuertes por los buenos piques que hubo durante la ruta, aunque habria que ir con mas calma que hay que darle base a las piernas. Lo mejor de la ruta, el desayuno en Paterna; lo peor, el frio que pasamos y sino que se lo pregunten a mi tocayo.

Entreno en la Sierra y subida al Torreon

Mañana tenemos un entreno en la Sierra con subida al pico del Torreon todos los integrantes del club Ociosur. Yo personalmente me lo tendre que perder por una lumbalgia. Espero que la peña se lo pase bien y ya me contarán com les ha ido. Me quedo con toas las ganas de ir, pero es mas importante el resto de la temporada que un entreno, sobretodo teniendo tan cerca la maratón de Sevilla y el duatlon de Ronda.