Despues de 4 semanas de descanso completo, y cuando digo completo me refiero a no hacer nada relacionado con triatlon ni deporte ( ni el huevo pa que no entendamos), he vuelto este fin de semana a tomar contacto con este mundillo. No se como he aguantado tanto tiempo parado pero la verdad es que me ha venido de escandalo para recuperarme de todo el año tanto a nivel fisico como mental, analizar toda la temporada pasada y planificar como será la siguiente, sobre todo para ver los fallos cometidos y mejorar los entrenamientos para el año que viene que será una temporada mas exigente. Ademas, todavia sigo un poco tocado de la fractura de la nariz que no ha llegado a soldar por completo pero que va mejorando (por cierto darle las gracias a los compañeros que se preocuparon y que aun no he podido verlos). La idea en general sera realizar 4 ciclos que iran aumentando progresivamente en intensidad hasta llegar al ultimo que espero que sea el que me dé un toque de calidad para realizar buenos resultados en las pruebas, llamense Titan, Desafio, etc. De momento esta semana empezaremos con el primero que será el mas suavecito, sin series y aumentando en volumenes, ademas todavia esta pendiente la fiesta de final de temporada que habrá que cogerla con ganas.
Saludos y nos vemos pronto sufriendo de nuevo.
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