Poquito a poco

Despues de 5 dias en reposo ayer lunes volví a la actividad, no como yo quisiera porque habra que hacerlo de forma progresiva. Me subi a la cinta 30 min. y nade 1000 m., no esta mal para empezar, y hoy martes las sensaciones no son nada malas. Sigo con una leve molestia que tendre que controlar para que no vaya a mas y la zona afectada sigue con muy poca elasticidad, pero he mejorado mucho de como estaba despues del cross. Hoy martes descansare por completo y mañana miercoles volveremos a entrenar. Haber si la cosa va mejorando poco a poco y llegamos sin molestias a la prueba de la liga interna (100 km bici), donde habra que defender el liderato.