Resumen de una semana loca

Esta semana he estado entrenando pensando un poco en la media de la Base por lo que adapté el entreno de tal forma que pudiera llegar con las piernas algo mas frescas al fin de semana y rendir mas en la media, pero al final la lluvia me ha tirado al traste todo lo planificado. De todas formas hoy domingo he salido a correr para compensar los kms que no hice el sabado. Esta semana intentare hacer algo por el estilo sobre todo teniendo en cuenta que el fin de semana se presenta cargado. En fin, estos son los numero de esta semana: S: 5000 m, B: 90 km + 40' estatica, R: 29 km + 100' estatica